http://yogamuku.blog33.fc2.com/ ヨガルームＭＵＫＵは新潟市でヨガを教えているヨガインストラクターのブログです。（2008年12月末をもって、HPを引越しました。新しいアドレスはhttp://www.le-move.com です） ja http://yogamuku.blog33.fc2.com/blog-entry-72.html ここ数年間、このFC2のブログでヨガルームＭＵＫＵのホームページを作っておりましたが、新しくホームページを作ったので、そちらにお引越しいたします。そして2001年から「ヨガルームＭＵＫＵ」という名称でやってきましたが、現在はヨガだけでなくフェルデンクライスメソッドも並行してやっておりますので、来年から「からだレッスンmove」という名前に変えることにしました。今までのヨガルームＭＵＫＵと同様、おつきあい願え
そして2001年から「ヨガルームＭＵＫＵ」という名称でやってきましたが、現在はヨガだけでなくフェルデンクライスメソッドも並行してやっておりますので、来年から「からだレッスンmove」という名前に変えることにしました。今までのヨガルームＭＵＫＵと同様、おつきあい願えれば幸いです。

このページをお気に入りに登録していただいていた方は、以下のページにご変更をお願いいたします。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

このブログは当分そのまま残しておきますので、過去の記事等どうぞご覧下さいね。

それでは来年もどうぞよろしくお願いいたします。

からだレッスンmove　http://www.le-move.com



　 ]]> ヨガクラスinfo 2008-12-30T16:07:25+09:00 muku FC2-BLOG http://yogamuku.blog33.fc2.com/blog-entry-7.html 年表にするとこんな感じ。（2005年にアップした記事でしたがその後を付け足しました） 今までの足跡 2008-12-18T18:00:00+09:00 muku FC2-BLOG http://yogamuku.blog33.fc2.com/blog-entry-71.html 友人からyoutubeにクリシュナマチャリア先生の動画がアップされているよ、とってもいいから見てみてと聞いて早速チェック。クリシュナマチャリア先生は既に他界されていられるが、そのお弟子さん達が現代のアメリカ、ヨーロッパひいては日本ののヨガブームの牽引力となったといっても過言ではないと思う。その有名なお弟子さん達とは、息子でもあるディスカチャー先生、アイアンガーヨガのアイアンガー先生、アシュタンガヨガのパ
クリシュナマチャリア先生は既に他界されていられるが、そのお弟子さん達が現代のアメリカ、ヨーロッパひいては日本ののヨガブームの牽引力となったといっても過言ではないと思う。

その有名なお弟子さん達とは、息子でもあるディスカチャー先生、アイアンガーヨガのアイアンガー先生、アシュタンガヨガのパタビジョイス先生の3人で、もちろん他にもお弟子さんたちはたくさんいらっしゃったと思う。上記の3人の先生達は、それぞれが自分の経験に基づいてお互いとは少し違う手法をとられて、ヨガを教えている。

私が現在ならっているシャンドール先生は、昔はアイアンガー先生のお弟子さんだったけど、今はアイアンガー先生から離れ、古典を元にご自分でシャドウヨガ、ナタヨガを作って教えている。シャンドール先生もクリシュナマチャリア先生にお会いしたことがあるらしく、クリシュナマチャリア先生に対しては無条件に尊敬されていた。

この動画、もともと音はないけど、全体にとても静かな空気が流れている。
とても平和な感じで、ポーズに無理がなく、とてもきれい。体の内側から動いている。
ヨガってこういう感じなんだよなと思う。

youtubeでkrishnamacharyaで検索すると見ることができる。（この動画を見て、真似はしないでくださいね。やっていらっしゃるものは先生について習うべきものばかりです） ]]> ヨガについて 2008-07-09T23:01:35+09:00 muku FC2-BLOG http://yogamuku.blog33.fc2.com/blog-entry-70.html 　ヨガルームＭＵＫＵのヨガクラスはシャドウヨガを基本に行っています。シャドウヨガは世界的に活動するZhander(Shandor) Remate氏が教えるヨガのスタイルで、古いヨガの経典に基づいてデザインされています。四肢の自然な動きを習得しながら、心身の柔軟性や強さを養い、体に散在するエネルギーの流れの障害を取り除いていきます。　まずは体の基礎となる下半身を強くするための、プレリュードと名付けられた一連の動きとなって シャドウヨガを基本に行っています。シャドウヨガは世界的に活動するZhander(Shandor) Remate氏が教えるヨガのスタイルで、古いヨガの経典に基づいてデザインされています。四肢の自然な動きを習得しながら、心身の柔軟性や強さを養い、体に散在するエネルギーの流れの障害を取り除いていきます。

　まずは体の基礎となる下半身を強くするための、プレリュードと名付けられた一連の動きとなっている型を練習します。

　動きは体に無理のない自然な動きで構成されています。ただし、ヨガのポーズ全般に言えますが、自分の体の癖を直さずに最終的な形だけを真似てポーズを行うと、体を痛めることも少なくないのが現状です。

　ヨガルームＭＵＫＵのクラスでは、無理なくみんながヨガを楽しめるように、できるだけ丁寧に、それぞれの人にあった指導を行っています。スポーツクラブや大人数のクラスでは、先生の真似をしながらついていくという内容で、先生はなかなか個別の指導まで手は回りません。

　今までヨガをしたことがあるけど、人が多すぎて先生の指導がなく自分がきちんと動いているのかわからないと感じていたり、もっと自分と向き合いながら体を動かしたいと考えていられる人はぜひご参加されてみてください。

　また今までヨガをやったことがない人でも歓迎です。今のクラスは、前述したプレリュードを練習している途中なので、入った当初の1、2ヶ月はちょっと周りの人についていくのは大変な部分もあります。けれど、最初から1年以上もやっている人と同じに動こうと思う必要はありません。

　大切なのは、周りについていくことでなく、自分の体ときちんと向きあうことです。それは初心者でも、数年やっている人でも全く同じことです。

　できることを少しずつ増やしていけばいいだけなんです。周りの人の動きを丁寧に観察しながら、体に少しずつ染みこませていくことは楽しいことだと思います。

　現在は、どのクラスでも空きがありますので、ご興味ある方はぜひご参加、お問い合わせくださいね。 ]]> クラスの内容 2008-06-10T15:28:32+09:00 muku FC2-BLOG http://yogamuku.blog33.fc2.com/blog-entry-68.html 6月から完全月謝制になります。現在は定員のクラスはありませんので、いつでもご参加できます。１．開催日は以下の通りです。内容はどの曜日でもほぼ同じです。月曜日：１９：００～２０：３０火曜日：１０：３０～１２：００金曜日：１９：００～２０：３０２．参加費について。　【月謝制】○料金：月定額５０００円（月４回）○基本的にご参加される曜日を決めていただきますが、曜日を問わず４回ご参加できます。消化できなかっ 現在は定員のクラスはありませんので、いつでもご参加できます。

１．開催日は以下の通りです。内容はどの曜日でもほぼ同じです。

月曜日：１９：００～２０：３０
火曜日：１０：３０～１２：００
金曜日：１９：００～２０：３０

２．参加費について。
　
【月謝制】
○料金：月定額５０００円（月４回）

○基本的にご参加される曜日を決めていただきますが、曜日を問わず４回ご参加できます。
消化できなかった分は翌月まで繰り越せます。

３．体験も可能です。
ご体験希望の場合は、1500円で受け付けております。ただ、できましたら、とりあえず1ヶ月くらいやってみることをおすすめします。

４．お申し込みの手順

コチラをクリックするとメールフォームが開きます。そちらから、「木揚場教会クラス申し込み（or体験申し込み）」と記載の上、以下の内容を記載してメールをお送りください。メールを受け取りましたら、その旨ご返信いたします。１週間以上経ってもメール返信がない場合、再度お送りください。
　メールフォームにご記入していただくメールアドレスに入力ミスがありますと、こちらからのご返信ができなくなりますので、間違いがないかどうか、送信する前にご確認ください。

1.お名前
2.連絡先のお電話番号
3.ご住所
4.ご希望の日、曜日

どうぞよろしくお願いいたします。
]]> ヨガクラスinfo 2008-05-30T22:13:39+09:00 muku FC2-BLOG http://yogamuku.blog33.fc2.com/blog-entry-67.html 2008年6月現在のクラス現在定員になっているところはありません。どこでもご参加可能です。◎クラスの問い合わせ、入会、体験希望等に関してはコチラをクリックして開くメールフォームをご利用ください。クラスのお問い合わせの際は、お名前（フルネーム）、お電話番号をご明記ください。この記事の下部にあるコメント欄は使わないでください。新潟市五十嵐コミュニティハウス（新潟市西区上新栄町4丁目）下記サークルで講師をして
現在定員になっているところはありません。
どこでもご参加可能です。


<お願い>
◎クラスの問い合わせ、入会、体験希望等に関してはコチラをクリックして開くメールフォームをご利用ください。クラスのお問い合わせの際は、お名前（フルネーム）、お電話番号をご明記ください。この記事の下部にあるコメント欄は使わないでください。

新潟市五十嵐コミュニティハウス（新潟市西区上新栄町4丁目）

下記サークルで講師をしています。
■木曜日　１０：００～１１：３０ＡＭ　ヨガサークル　チャンドラ(女性のみ）

■土曜日　１０：３０～１２：００ＡＭ　ヨガサークル　ロータス
　　★それぞれのサークル入会をご希望の方は最初の1回は体験できます。

新潟市シルバーピア石山（新潟市東区石山団地脇）
　　下記サークルで講師をしています。
■水曜日　７～８：３０ＰＭ　ヨガサークル　水の会(女性のみ）
　★水の会にご入会ご希望の方は最初の1回は体験できます
　　　　
㈱グリーンシグマ（新潟市西区坂井）
■火曜日、金曜日　７：５０～８：２０ＡＭ
内容はヨガというよりも、軽いストレッチ＆体操です。社員対象のクラスです。けれども一般の方でも参加できますので、ご興味のある方はご連絡ください。1回500円、無料体験はありません。　　　

木揚場教会（新潟市中央区礎町通）
木揚場教会クラスの詳細はコチラをご参照ください。

■月曜日　７～８：３０ＰＭ　
■火曜日　１０：３０～１２：００ＡＭ　
■金曜日　７～８：３０ＰＭ　
]]> クラスの案内 2008-05-30T21:59:09+09:00 muku FC2-BLOG http://yogamuku.blog33.fc2.com/blog-entry-66.html お知らせです。 4月24日午後から5月8日までの期間、PCを使えない状態になりますので、お申し込み、お問い合わせに関するご返信に2、3日かかるかと思いますが、ご了承ください。 また、この期間は教室もお休みになります。もし1週間経ってもご返信がない場合は、お手数ですがメールフォームから再度ご連絡ください。どうぞよろしくお願いいたします。
4月24日午後から5月8日までの期間、PCを使えない状態になりますので、お申し込み、お問い合わせに関するご返信に2、3日かかるかと思いますが、ご了承ください。 また、この期間は教室もお休みになります。

もし1週間経ってもご返信がない場合は、お手数ですがメールフォームから再度ご連絡ください。どうぞよろしくお願いいたします。
]]> ヨガクラスinfo 2008-04-22T14:57:42+09:00 muku FC2-BLOG http://yogamuku.blog33.fc2.com/blog-entry-64.html 新年が明けて、もう２０日になりましたね。今年もどうぞよろしくお願いいたします。実は、いつからかはっきりしないのですが、メールフォームでご送信していただいたメールを受信できていないようでした。なんていうことでしょう・・・！今日発見しました。少し前にメールを送りましたが・・・とある方から本日言われたのですが、受信していませんでした。そこで自分で送ってテストしてみたところ、メール届きませんでした・・・。 今年もどうぞよろしくお願いいたします。

実は、いつからかはっきりしないのですが、メールフォームでご送信していただいたメールを受信できていないようでした。なんていうことでしょう・・・！今日発見しました。

少し前にメールを送りましたが・・・とある方から本日言われたのですが、受信していませんでした。そこで自分で送ってテストしてみたところ、メール届きませんでした・・・。

１２月１７日にはメールフォーム経由でメールを確認しておりますので、それ以降にメールを送られていて、私からの返信を受け取っていない方がもしもいらっしゃいましたら、おそらく私に届いていないのだと思います。

お問い合わせ、お申し込み等に関しましては、コチラをクリックしてください。
新しいメールフォームが開きますので、そちらからご送信ください。

お手数をおかけいたしますが、どうぞよろしくお願いいたします。 ]]> その他 2008-01-20T19:27:46+09:00 muku FC2-BLOG http://yogamuku.blog33.fc2.com/blog-entry-63.html こんにちは。今年も残すところ10日余りになりました。師走の時期も山場に差し掛かっている人も多いのではないでしょうか？どうぞお体お大事にお過ごしください。お知らせです。12月22日午後から1月14日までの期間、PCを使えない状態になりますので、お申し込み、お問い合わせに関するご返信に2、3日かかるかと思いますが、ご了承ください。もし1週間経ってもご返信がない場合は、お手数ですがメールフォームから再度ご連絡ください 師走の時期も山場に差し掛かっている人も多いのではないでしょうか？
どうぞお体お大事にお過ごしください。

お知らせです。

12月22日午後から1月14日までの期間、PCを使えない状態になりますので、お申し込み、お問い合わせに関するご返信に2、3日かかるかと思いますが、ご了承ください。

もし1週間経ってもご返信がない場合は、お手数ですがメールフォームから再度ご連絡ください。どうぞよろしくお願いいたします。

来年もどうぞよろしくお願いいたします。 ]]> ヨガクラスinfo 2007-12-20T16:51:07+09:00 muku FC2-BLOG http://yogamuku.blog33.fc2.com/blog-entry-62.html これまで木揚場教会のクラスは、期間を決めて募集をしてきましたが、２００８年１月より以下のように変更いたします。（「木揚場教会」をクリックすると地図が開きます）これからは月謝制をメインに進めます。定員に余裕があれば、いつでもご参加を受け付けます。もしも、ご体験されたい方は、1回払いでご参加いただくか、最初から月謝でお申し込みいただいても構いません。詳細は以下をご覧ください。今までよりもご参加しやすく 木揚場教会のクラスは、期間を決めて募集をしてきましたが、２００８年１月より以下のように変更いたします。（「木揚場教会」をクリックすると地図が開きます）

これからは月謝制をメインに進めます。定員に余裕があれば、いつでもご参加を受け付けます。もしも、ご体験されたい方は、1回払いでご参加いただくか、最初から月謝でお申し込みいただいても構いません。詳細は以下をご覧ください。

今までよりもご参加しやすくなりましたので、どうぞよろしくお願いいたします。

１．開催日は以下の通りです。内容はどの曜日でもほぼ同じです。

月曜日：１９：００～２０：３０
火曜日：１０：３０～１２：００
金曜日：１９：００～２０：３０

２．お申し込みは月謝制か1回ずつお支払いかを選べます。
　
【月謝制】
○料金：月定額５０００円（月４回）

講師の都合で回数が変更になる場合は以下のようになります。
月３回：３，７５０円、月２回：２，５００円、月１回：１，２５０円　

毎月末に翌月の月謝をお支払いください。

○基本的にご参加される曜日を決めていただきますが、当月内でしたら曜日を問わず４回ご参加できます。

もしもご都合の悪い日があった場合、同じ週の他の曜日にご参加していただいても結構です。
また、月曜日にお申し込みされていて、第１週目の月曜日も金曜日もご参加できない場合、第２週、第３週、第４週の都合の良い時に、週２回ご参加いただくこともできます。

ただし翌月には繰り越しできません。

○月謝制でお申し込みされる場合は、基本的に自動更新になります。もしも辞められる場合は、辞めたい月の前月末までにその旨お知らせください。ご連絡がない場合は、月謝をお支払いしていただきます。

○月謝制でお申し込みの場合、木揚場教会内の他の曜日のクラスに１回１０００円でご参加できます。

○基本的に月４回を基本とします。ただし、講師が講習等で新潟にいない場合もありますので、その場合は月３回や月２回になるときもあります。

　もしも、第５週がある場合は、５週目はお休みになります。ただし、当月の第１週がお休みになる場合は５週目をスケジュールに入れたり、その翌月が講師の都合で３回になるような場合は、その月の最終週を翌月に回して調整するような場合もありますので、ご了解ください。翌月のスケジュールは遅くとも前月の前半にはお知らせいたします。

【1回払い】
○料金：１５００円／回。毎回ご参加時にお支払いください。

○基本的にご参加される曜日を決めていただきますが、他の曜日にご参加いただいても構いません。ただし、少なくとも月２回以上はご参加ください。

○１回ずつのお申し込みでも、辞められる場合はその旨ご連絡ください。

【その他】
　もしも、定員になった場合は、１回ずつのお申し込みの方をお断りさせていただく場合もございますのでご了解ください。
　途中で月謝制を１回払いにしたり、１回払いを月謝制に変更したりのご希望がある場合は、状況次第で対応いたします。


３．お申し込みの手順

コチラをクリックするとメールフォームが開きます。そちらから、「木揚場教会クラス申し込み」と記載の上、以下の内容を記載してメールをお送りください。メールを受け取りましたら、その旨ご返信いたします。１週間以上経ってもメール返信がない場合、再度お送りください。
　メールフォームにご記入していただくメールアドレスに入力ミスがありますと、こちらからのご返信ができなくなりますので、間違いがないかどうか、送信する前にご確認ください。

1.お名前
2.連絡先のお電話番号
3.ご住所
4.ご希望の曜日
5.お申し込み方法（月謝制、１回払いのどちらにするか）


２００８年１月のクラススケジュール

月曜日：２１日、２８日（２回：２，５００円）
火曜日：１５日、２２日、２９日（３回：３，７５０円）
金曜日：１８日、２５日（２回：２，５００円）


１月始めはフェルデンクライスのトレーニング受講のために東京に行っている関係で、上記のようなスケジュールになります。

どうぞよろしくお願いいたします。
]]> クラスの案内 2007-12-03T23:44:35+09:00 muku FC2-BLOG http://yogamuku.blog33.fc2.com/blog-entry-61.html 9月21日～29日の間は札幌でのヨガのワークショップ参加のために出かけております。つきましては、お申し込みやお問い合わせについてのご返信は29日以降になりますので、ご了承ください。どうぞよろしくお願いいたします。
どうぞよろしくお願いいたします。
]]> ヨガクラスinfo 2007-09-19T22:14:53+09:00 muku FC2-BLOG http://yogamuku.blog33.fc2.com/blog-entry-60.html 久しぶりに一部の生徒さんから感想を書いていただきました。クラスの雰囲気等のご参考にしてください。書いていただいた方は、皆さん2～3年以上続けていられる方です。何でもそうだと思いますが、ある程度続けることで、その対象の面白さは深まっていきます。スピードが重視される現代社会ですが、ヨガはあせらず、結果を急がず、自分のからだを受け入れて丁寧に向き合うことで、長い間つきあっていけるものになっていきます。生徒
書いていただいた方は、皆さん2～3年以上続けていられる方です。何でもそうだと思いますが、ある程度続けることで、その対象の面白さは深まっていきます。

スピードが重視される現代社会ですが、ヨガはあせらず、結果を急がず、自分のからだを受け入れて丁寧に向き合うことで、長い間つきあっていけるものになっていきます。生徒さんがそんなふうにヨガを楽しめる雰囲気のクラスにしたいと思っています。

書いていただいた皆さん、どうもありがとう。40代の人が多くてびっくりしました。（たまたま、ちょうど40代に突入した人が多かった）

私の勝手な推測では、クラスの生徒さんの年齢は30代が6、7割、40代の人が2割強、残りが20代と50代の人です。でも全員の年齢は知らないのでもう少しずれるかも。

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同い年の先生の体型に憧れて（動機不純）始めてから、はや4年。今では週に一度の癒しの時間として定着しています。こんなに続いたのも先生と教室の雰囲気がよさのお陰です。(Mayumi 45才）

ヨガを始めて体のことを考えるようになりました。日常使っていない筋肉を使ったり、簡単だと思ってやってみた動きが実は奥深かったり、行くたびにちょっとした発見があり楽しいです。（Miwako　40才）

ヨガの後は体がほぐれて風呂上りのようです、とっても気持ちいいです。（Nobuaki　40才）

Yogaを習いたい！と思い雑誌で八木先生のクラスをみつけて通い始め何年かたちます。先生は穏やかで優しいですし親切に説明をして頂けるのでとてもリラックスしてうけられます。教室の雰囲気もフレンドリ‐な感じでgood!!です。行く度に今まで気付かなかった自分の身体に対しての発見があり興味深く楽しいです。終わった後はとても体がすっきりします。そして頭の中もクリアになる感じがします。また日常生活では体の動きや使い方を意識する様になりました（自分だけでなく人の体の動きをジロジロ見つめちゃう（笑）ようになりました）これからは少しずつでも進歩や発見があるとイイナァ～と気長に楽しく続けて行きたいと思います。継続が大事なんですよねぇ～（Chiharu）

ヨガを始めてかれこれ４年も経っていました。尊敬する人に薦められ、しぶしぶヨガ教室を探して始めたのですが、今では楽しいと思う瞬間があることに驚いてます☆
自分の体がどんなふうに動いていくか、どんなふうに使われているかを観ていくことにウェイトを置いた八木先生の指導で、日常生活では気づけない体の発見ができるのは楽しいです！
そして、このクラスの和やかな雰囲気が、ポーズが上手くできなくても、焦りを感じることなくマイペースで続けさせてくれているように思います。
まだまだイメージするかっこいいヨガには程遠いですが、自分の体と気持ちよく付き合っていきたいと思っています(^_^)Keiko(40才）

運動が苦手なので、ヨガなら激しくなさそうだしと思い始めました。
始めて3年、体力のなさに愕然とし、体が硬すぎるのに驚き（しかし背骨は柔らかいらしい）今までこんなに自分の体を観察したのは初めてだと思います。週1回ですが行けないとなんだか体の調子が悪い様な・・・お寺でやる雰囲気もいいし（なんだか癒される）、先生も親切で、これからも続けて行きたいと思います。（Kumi）

ヨガを始めた当初は、どのポーズをするにも力が入ってしまい、筋トレの要素がたくさんあるんだなと思って頑張っていました。ところがある日、上手く体のバランスを取るとそれほど力は要らないということに気がつきました。また、同時に気持ちよく体のいろいろな部分が伸びるのです。この頃からヨガがとても面白くなりました。また、長い間悩んでいた坐骨神経痛も、いつのまにか痛みはなくなり、快適な日々を過ごしています。八木先生はポーズを取るときに気をつけること、またそのコツなども詳しく解説してくださるので、同じポーズでも時間が経つほどに別のひらめきがあります。これからも地道にヨガと向き合っていきたいと思います。（Aoi　47才）ヨガ歴３年９ヶ月

体を動かすことが好きでも得意でもない私ですが、ヨガを習い始めてから４年近くになります。（記憶に自信ないけどたぶんそれくらい）
先生とあまりにも違う自分のポーズがおかしかったり恥ずかしかったりしますが、体のどこをどう意識して動かすのか、上手に出来なくても意識するとちょっとは動かせたり変わったりする。そこがうれしく楽しいです。
ヨガをしていて変わったことといえば、足の指でパーが出来るようになったこと、自分の体の捌き方というか傾向や癖みたいなのがなんとなくわかったこと、少しだけ体が柔らかくなったことでしょうか。柔らかくなったというのは長年お世話になっているカイロプラクティックの方から言われます。
あとはバイクに乗るときの姿勢です。おへそをひっこめるというか、猫背ではなく腰の下の方を少し丸めるというか、そういう姿勢が理にかなっていて見た目にも格好いいのですが、その感覚、ヨガをやっていなかったら運動神経が鈍い私には到底わからなかったと思うのです。
家でも練習しようと思いつつやらないうちにいつも一週間経ってしまうのですが、これからも続けていきたいと思います。（Yumiko　37才）

八木先生のクラスに通い始めて3年になります。
何事も長続きしない私が続けられているのは、「とき解される」感じがなんとも心地良いからだと思います。仕事が忙しくなると身体も心もカチカチになり、呼吸が浅くなっていることにしばしば気づくことがあります。そんな時に先生のクラスに出て、深く呼吸をし、心を無にして自分自身の身体に向き合うというヨガの時間は私にとってなくてはならない貴重な時間となっています！　（Emi　41才） ヨガ歴 4年

　３年近くやってて、体も最初よりは動くようになったこともですが、最近、先生の話が体で感じられるのが嬉しく思います。以前は先生の話を聞いて「そうなんだあ」「どんな感じ？」と思って動いていたのが、今はだいぶ動きやすくなってきました。こう考えると、動きやすくなったのは結果としてで、なにより、どう動こうとずっと自分の体を感じながら、自分に集中して動いているのが気持ちよく、その過程が面白く、今もこれからも続けたいと思うことなのかな、と思います。
　先生のクラスでフェルデンクライス的な要素が入っているのも私は好きです。自分の中の体を感じられて面白いです。続けていくと動きに余裕ができて、もっともっと自分を感じられるのかなと思っています。（Kaoru　33才） ]]> クラスの感想 2007-09-19T12:20:45+09:00 muku FC2-BLOG http://yogamuku.blog33.fc2.com/blog-entry-59.html ８月２日～２４日の間はお申し込みやお問い合わせについてのご返信が遅くなりますのでご了承ください。フェルデンクライスメソッドのトレーニングのために東京に滞在しているので、パソコンが使用できないためにリスポンスに時間がかかります。　どうぞよろしくお願いいたします。
　どうぞよろしくお願いいたします。
]]> ヨガクラスinfo 2007-07-29T12:16:44+09:00 muku FC2-BLOG http://yogamuku.blog33.fc2.com/blog-entry-58.html 木揚場教会の8月から12月までのクラスのご案内です。ご参加ご希望の方はお早めにお申し込みください。多くの方のご参加をお待ちしております。◎月曜日のクラス　７～８：３０pm初めての方、ゆっくり丁寧にやりたい方向け体の基礎をつくるために、ある型を基本としてポーズを連続して行なう内容です。初めての方にもできるように、一つ一つのポーズを丁寧にゆっくりと行います。クラスの開催日（全部で14回開催します）8月：279月： 木揚場教会の8月から12月までのクラスのご案内です。ご参加ご希望の方はお早めにお申し込みください。多くの方のご参加をお待ちしております。

◎月曜日のクラス　７～８：３０pm
初めての方、ゆっくり丁寧にやりたい方向け

体の基礎をつくるために、ある型を基本としてポーズを連続して行なう内容です。初めての方にもできるように、一つ一つのポーズを丁寧にゆっくりと行います。

クラスの開催日（全部で14回開催します）
8月：27
9月：3・10
10月：1・15・22・29
11月：5・12・19・26
12月：3・10・17

◎火曜日のクラス　１０：３０～１２am
初めての方、ゆっくり丁寧にやりたい方向け

体の基礎をつくるために、ある型を基本としてポーズを連続して行なう内容です。初めての方にもできるように、一つ一つのポーズを丁寧にゆっくりと行います。

クラスの開催日（全部で16回開催します）
8月：28
9月：4・11・18
10月：2・16・23・30
11月：6・13・20・27
12月：4・11・18・25

◎金曜日のクラス　７～８：３０pm　

体の基礎をつくるために、ある型を基本としてポーズを連続して行なう内容です。太陽礼拝のシークエンスを既にやっている人向け

クラスの開催日（全部で13回開催します）
8月：31
9月：7・14
10月：12・19・26
11月：2・9・16・30
12月：7・14・21


■料金

1）通しチケット　　
　　○月曜日クラス：14,000円
　　○火曜日クラス：16,000円
　　○金曜日クラス：13,000円

2）分割チケット（基本的には、初回以外はチケット期間の始まる前の週に翌月のチケットを購入していただきます）

<月曜日クラス>　8・9月分：4,000円、10月分、11月分：5,000円　12月分：4,000円
<火曜日クラス>　8・9月分、10月分、11月分、12月分：5,000円
<金曜日クラス>　8・9月分、10月分：4,000円、、11月分：5,000円　12月分：4,000円

2）1回チケット：1,500円（ご参加したときにお支払いください）

■お申込みについて

基本的に早く申し込まれた方から受け入れますが、通しチケット、分割チケット、1回チケットの順でお申し込みを優先します。分割チケット、1回チケットご希望の場合は、通しチケットの申し込み状況により受付するかどうか決めさせていただきます。その結果は8月25日迄にご返事いたします。
ご参加希望の方はお名前、ご住所、電話番号、ご希望チケットの種類を記載し、左側にあるメールフォームから件名を「木揚場教会ヨガクラス○曜日参加申し込み」としてメールをご送信ください。
（※注：この記事の下側にあるコメント欄は使用しないでください）
]]> ヨガクラスinfo 2007-07-23T13:36:30+09:00 muku FC2-BLOG http://yogamuku.blog33.fc2.com/blog-entry-57.html ４月２７日～５月１１日の間はお申し込みやお問い合わせについてのご返信が遅くなりますのでご了承ください。 　どうぞよろしくお願いいたします。
　どうぞよろしくお願いいたします。
]]> ヨガクラスinfo 2007-04-24T14:25:14+09:00 muku FC2-BLOG